Es época de Hallowen. Estos días de otoño, la calabaza es la protagonista y, por eso, hemos preparado un bizcocho de calabaza que no os dejará indiferentes. Para hacerlo más ligero, hemos utilizado la harina de espelta, que aporta menos calorías que la de trigo.
¿Por qué probar la harina de espelta?
Esta harina es cada vez más conocida por sustituir a la clásica harina de trigo al preparar pan, galletas y otros postres. Si buscas hacer postres más ligeros y más fáciles de digerir, no puedes dejar de incluir la harina de espelta en tus recetas. La espelta es un pseudocereal altamente nutritivo, con un alto contenido en proteínas y rico en vitaminas y minerales.
Ingredientes (2 personas)
- 4 huevos
- 300g de calabaza
- 100g de azúcar de coco
- 200g de harina de espelta
- 1 cucharada de AOVE
- 1 sobre de levadura
- Canela al gusto
- Nuez moscada al gusto
Pasos para preparar bizcocho de calabaza
- En primer lugar, batir los huevos e incorporar el AOVE y la calabaza previamente asada sin piel (al horno 45′ a 200° o al microondas 15′ a máxima potencia, hasta que esté blandita y se separe la piel).
- Mezclar la harina con el azúcar y la levadura.
- Integrar los ingredientes secos con los húmedos.
- Echar la canela y nuez moscada al gusto y remover bien.
- Finalmente, meter al horno precalentado a 180° durante aproximadamente 30 minutos.
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